Aktualno

Svetovni dan srca

❤️ NE SPREGLEJTE UTRIPA! ❤️

Ob svetovnem dnevu srca vas v Splošni bolnišnici Slovenj Gradec opominjamo: vaše srce neutrudno bije za vas vsako sekundo. Ali mu prisluhnete?

Letošnje geslo »Don’t Miss a Beat – Ne spreglejte utripa« nas poziva, da ne ignoriramo tihih opozoril telesa. Bolezni srca in ožilja so še vedno vodilni vzrok obolevnosti, a z majhnimi, vsakodnevnimi koraki lahko naredimo ogromno razliko.

Kako lahko danes podprete svoje srce?
🚶‍♂️ Privoščite si vsaj 30 minut zmernega gibanja (npr. hiter sprehod).
🥗 Izberite obrok z manj soli in več zelenjave.
🩸 Redno preverjajte svoje vrednosti krvnega tlaka in utripa.
🚭 Recite NE razvadam in si vzemite čas za sprostitev.

Bolnišnica ponuja oskrbo v kritičnih trenutkih, vi pa poskrbite za svoje srce vsak dan. Vaše vsakodnevne izbire so najmočnejša preventiva. Začnite danes!